Продуктивността на работното място зависи от много неща. Обикновено сме много по-продуктивни сутрин и преди обяд, а след като хапнем ставаме по-лениви и се концентрираме по-трудно. Мозъкът реагира на различни неща, но Ви предлагаме няколко лесни трика, които ще повишат ефективността Ви в офиса.
1. Доказано е, че мозъка реагира на различните цветове. Най-подходящ цвят за работното пространство е зеленото, защото успокоява и помага на ума да се концентрира.
2. Вместо да пиете кафе и подсладени напитки, наблегнете на чая и водата. Водата тонизира тялото и ума, а чаят успокоява.
3. След 2h обикновено ни се приисква да похапнем нещо и вместо да заложите на чипсове и снаксове, хапвайте сурови ядки. Това е най-добрата храна за мозъка. Орехите и кашуто са добър избор за спомагане на концентрацията и подобряване на паметта.
4. Светлината също има основно значение за продуктивността. Не бива да бъде твърде дразнеща, но и не трябва да е прекалено слаба. Ако работите зад бюро е най-добре през деня да се задоволите с естествената светлина. Доказано е, че синкавата светлина е добре да се ползва в професии, изискващи аналитично мислене, а по-меката светлина създава уют.
5. Затрупаното бюро пречи на продуктивността Ви. Ще се чудите от къде да започнете, дали сте свършили дадена задача и дали не сте изпуснали нещо важно. Разчистете и ще видите как ще станете по-концентрирани и ефективни.
